Ist NAD das Gleiche wie Vitamin B3?

Wenn Sie sich für Gesundheit und Wellness interessieren oder vielleicht auf der Suche nach einem Nahrungsergänzungsmittel sind, das Ihren Körper von innen heraus stärkt, sind Sie vielleicht schon auf NAD und Vitamin B3 gestoßen. Es stimmt, dass beide mit Energie, Stoffwechsel und Zellgesundheit in Verbindung stehen, aber da enden die Gemeinsamkeiten auch schon. 

Auch wenn sie eng miteinander verwandt sind, sind sie doch nicht dasselbe. Betrachten Sie Vitamin B3 als den Inhaltsstoff und NAD (Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid) als das Endprodukt, das Ihr Körper daraus herstellt. Sie arbeiten jedoch eng zusammen, und wenn Sie das verstehen, können Sie auch besser nachvollziehen, warum NAD+-Kapseln und Injektionskits für zu Hause sind so beliebt. 

Im Folgenden wird auf die Unterschiede zwischen NAD und Vitamin B3 eingegangen, wie sie zusammenhängen und warum die direkte Unterstützung Ihres NAD+-Spiegels einen großen Unterschied für Ihr Wohlbefinden ausmachen kann.

Was ist NAD?

NAD (Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid) ist ein Coenzym, das in jeder lebenden Zelle vorkommt. Es ist wichtig für die Umwandlung der Nahrung in Energie, die von den Zellen genutzt werden kann. Es existiert in zwei Hauptformen. NAD+ ist die aktive Form, und NADH ist die reduzierte Form. Der Körper benötigt ein Gleichgewicht zwischen diesen beiden Formen, damit seine Zellen effizient arbeiten können.

Zu den wichtigsten Funktionen des NAD gehören:

Was ist Vitamin B3?

Vitamin B3, auch bekannt als Niacin oder Niacinamid (Nicotinamid), ist eines der acht essenziellen B-Vitamine. Es ist häufig in Lebensmitteln wie Huhn, Truthahn, Erdnüssen, Pilzen und Vollkornprodukten enthalten. Der Körper verwendet es zur Unterstützung des Energiestoffwechsels, zur Erhaltung gesunder Haut, Nerven und Verdauung sowie zur Unterstützung der DNA-Reparatur und der Zellsignalisierung. 

Vitamin B3 ist wasserlöslich, das heißt, es wird nicht in großen Mengen im Körper gespeichert. Deshalb ist eine regelmäßige Zufuhr, sei es über die Nahrung oder über Nahrungsergänzungsmittel, für die allgemeine Gesundheit unerlässlich.

Der Zusammenhang zwischen Vitamin B3 und der NAD-Produktion

Vitamin B3 fungiert als Vorläufer von NAD, d. h. Ihr Körper verwendet B3, um NAD herzustellen. Darüber hinaus gibt es drei Hauptformen von B3, die zu diesem Prozess beitragen können: 

Beide gelangen entweder über die Nahrung oder über Nahrungsergänzungsmittel in den Körper und werden dann über enzymatische Wege in NAD umgewandelt. Kurz gesagt, Vitamin B3 gelangt in den Körper und nach mehreren Umwandlungsschritten kommt am anderen Ende NAD+ heraus.

Dieser Prozess ist ein natürlicher Vorgang, der in jungen Jahren effizient funktioniert, sich aber mit zunehmendem Alter und Stoffwechselstress verlangsamt, was zu einem niedrigeren NAD+-Spiegel führt, selbst wenn die B3-Zufuhr konstant bleibt.

Ist NAD das Gleiche wie Vitamin B3?

Die beiden sind zwar miteinander verbunden, sie sind nicht dasselbe.

Vitamin B3 ist ein Nährstoff, den Ihr Körper über die Nahrung oder über Nahrungsergänzungsmittel aufnimmt. Das Coenzym NAD+ ist eine Verbindung, die Ihr Körper aus diesem Nährstoff herstellt. Stellen Sie sich B3 als das Mehl und NAD+ als das Brot vor. Sie brauchen die eine Zutat, um das Endprodukt herzustellen, aber die Auswirkungen der Einnahme des einen sind nicht identisch mit denen des anderen.

Deshalb führt die Einnahme von Vitamin B3 nicht immer zu einem optimalen NAD+-Spiegel, vor allem nicht im Alter!

Warum der NAD-Spiegel trotz B3-Zufuhr mit dem Alter sinkt 

Man könnte meinen, dass eine ausreichende B3-Zufuhr den NAD-Spiegel hoch halten sollte. Die Forschung zeigt jedoch, dass der NAD+-Spiegel mit zunehmendem Alter natürlich abnimmt, oft um bis zu 50% zwischen dem frühen Erwachsenenalter und dem mittleren Alter. Dies geschieht aus mehreren Gründen:

Das bedeutet, dass selbst eine ausgewogene Ernährung leider nicht immer einen optimalen NAD-Spiegel aufrechterhalten kann, so dass den Zellen weniger Energie für Reparatur, Entgiftung und Funktion zur Verfügung steht. Dies ist nur ein Grund, warum NAD+-Ergänzungen haben gSie sind besonders wichtig, da sie die abnehmende Umwandlungseffizienz des Körpers umgehen und den NAD-Spiegel direkt wiederherstellen.

Die Rolle der NAD+-Therapie im Vergleich zur Nahrungsaufnahme

Der Verzehr von Nahrungsmitteln, die reich an B3 sind, oder die Einnahme von Niacin/Niacinamid-Ergänzungsmitteln ist eine der besten Möglichkeiten, die allgemeine Ernährung und die grundlegende NAD-Produktion im Körper zu unterstützen. Allerdings hängt dieser Ansatz von der Fähigkeit des Körpers ab, B3 effizient umzuwandeln, was bei Alter, Krankheit oder chronischem Stress verlangsamt wird.

Aus diesem Grund greifen immer mehr Menschen zu NAD+ AT HOME Nahrungsergänzungsmitteln, die das Coenzym direkt in den Blutkreislauf abgeben, so dass es sofort für die Zellen zur Verfügung steht.

Auf diese Weise wird der Engpass bei der Umwandlung vermieden und die verbrauchten NAD-Speicher werden schnell wieder aufgefüllt.

Einige Vorteile einer konsequenten NAD+-Ergänzung können sein: 

Mit NAD+ die Gesundheit unterstützen

Denken Sie daran, dass Vitamin B3 und NAD zwar eng miteinander verwandt sind, aber nicht dasselbe sind!

Vitamin B3 ist der Bestandteil, aus dem der Körper NAD herstellt, und NAD+ ist das aktive Coenzym, das die Zellenergie und die Zellreparatur antreibt. Mit zunehmendem Alter nimmt die natürliche NAD-Produktion ab, selbst wenn die B3-Zufuhr hoch bleibt. Hier setzt NAD+ AT HOME an, indem es den NAD-Spiegel direkt wiederherstellt und Ihrem Körper hilft, sein Bestes zu geben.

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