El sistema inmunitario es una de las redes más importantes del organismo, ya que le protege de enfermedades y dolencias. Hay muchas razones por las que puedes sentirte más decaído y enfermar, pero reforzar tu inmunidad no tiene ningún inconveniente. Reforzar el sistema inmunitario de forma natural requiere cambios en el estilo de vida: hacer ejercicio, comer bien y dormir bien. Los suplementos también son un gran complemento para un estilo de vida saludable.
El L-glutatión es una sustancia importante para el sistema inmunitario.. Puede que no hayas oído hablar de ella, pero es una sustancia natural vital que produce tu cuerpo y que puede potenciarse con suplementos.
¿Qué es el L-glutatión y por qué es esencial para la salud?
El L-glutatión es un importante antioxidante del organismo. Se compone de tres aminoácidos: glutamina, glicina y cisteína. Desempeña un papel vital en la salud celular y la desintoxicación, la capacidad del organismo para combatir enfermedades y ayuda a mantener los niveles de energía.
Su principal objetivo es combatir el estrés oxidativo, que se produce cuando hay un exceso de radicales libres, moléculas en el organismo que causan daños celulares, que contribuyen al envejecimiento y a las enfermedades crónicas si no se controlan.
La gente toma L-Glutatión para la inmunidad y por otras razones porque, con el tiempo, su producción natural disminuye. Esto ocurre debido a la edad, el estrés y la exposición a toxinas, que alteran la capacidad del organismo para sintetizar eficazmente el L-glutatión.
Esta disminución natural significa que es importante reforzar la L-Glutatión con dieta y suplementos para estar lo más sano posible.
¿Cómo funciona el sistema inmunitario y por qué necesita ayuda?
Si se pregunta cómo reforzar la inmunidad, debe saber cómo funciona el sistema inmunitario.
El sistema inmunitario es su sistema de defensa, formado por glóbulos blancos, proteínas, sustancias químicas y órganos. Le protegen de bacterias, virus, células cancerosas y parásitos. Para ello, reconocen las células extrañas y eliminan los gérmenes extraños. Una vez hecho esto, tu sistema inmunitario aprende sobre el germen y desarrolla anticuerpos para combatirlo en el futuro.
¿Cómo funciona el sistema inmunitario y por qué necesita ayuda?
Si se pregunta cómo reforzar la inmunidad, debe saber cómo funciona el sistema inmunitario.
El sistema inmunitario es su sistema de defensa, formado por glóbulos blancos, proteínas, sustancias químicas y órganos. Le protegen de bacterias, virus, células cancerosas y parásitos. Para ello, reconocen las células extrañas y eliminan los gérmenes extraños. Una vez hecho esto, tu sistema inmunitario aprende sobre el germen y desarrolla anticuerpos para combatirlo en el futuro.
- - Nuestro ajetreado y moderno estilo de vida puede contribuir a debilitar el sistema inmunitario. Una dieta inadecuada puede perjudicar la función inmunitaria, alterando la producción de las células que lo ayudan, lo que provoca carencias de nutrientes, que reducen los efectos de las células inmunitarias y causan inflamación.
- - Estrés crónico, Una triste característica de la vida moderna es la inflamación. Esto daña las células, debilitando su sistema inmunológico.
- - Contaminación también contribuye a una inmunidad deficiente. Respirar aire contaminado constantemente significa que los niveles de glóbulos blancos se mantienen altos. Cuando esto ocurre, pronto empiezan a atacar a las células sanas. Las toxinas nocivas también alteran la función inmunitaria, haciéndole más susceptible a las infecciones.
- - Los antioxidantes como el L-Glutatión son importante para reducir el estrés oxidativo en el organismo y la inflamación, que ponen a prueba el sistema inmunitario.
La ciencia del L-glutatión y la función inmunitaria
La ciencia respalda que el L-Glutathione es un potente refuerzo inmunológico.
A Estudio de 2009 sugirió que los suplementos serían beneficiosos en el tratamiento de enfermedades autoinmunes, ya que unos niveles más altos de L-glutatión se asocian a una inmunidad más fuerte. A Estudio 2020 descubrió que el L-glutatión sería útil junto con las vacunas para ayudar a los pacientes con COVID-19, ayudando al sistema inmunitario y mejorando la resistencia frente a las infecciones.
Otro Estudio 2020 descubrió que los síntomas graves de la COVID-19 se debían a una respuesta inflamatoria excesiva y que el aumento de los niveles de L-glutatión podía reducirla, lo que posiblemente mejoraría el tiempo de recuperación.
Todo esto ocurre porque L-Glutathione mejora la función de las células inmunes de muchas maneras, afectando:
Células T
Los linfocitos T ayudan a otras células a combatir la infección y facilitan la comunicación entre células. También activan las células B, que son importantes para producir anticuerpos. Cuando las células T se activan, producen especies reactivas de oxígeno como subproducto. Si los niveles de ROS son demasiado altos, pueden perjudicar la función de las células T, por lo que la presencia de L-glutatión ayuda a crear un equilibrio.
Células NK
El L-Glutatión contribuye a la producción y actividad de las células NK. Estas células forman parte del sistema inmunitario innato y no necesitan exponerse a un antígeno para combatirlo. Son importantes para eliminar células infectadas y cancerosas.
Glóbulos blancos
Los glóbulos blancos son vitales para identificar y combatir las infecciones. La L-Glutatión los protege de los daños y ayuda a mantener los niveles de citoquinas, proteínas importantes en la comunicación celular.
Regulación de la inflamación
La inmunidad es un acto de equilibrio. La inflamación es una parte esencial de la lucha del organismo contra las infecciones.
El L-glutatión ayuda a regular estas respuestas inflamatorias del organismo. Si el sistema inmunitario reacciona de forma exagerada y la inflamación es más frecuente, las células sanas empiezan a ser atacadas, lo que puede provocar enfermedades crónicas.
Por qué tomar suplementos de L-glutatión es la mejor forma de reforzar la inmunidad
Los niveles de L-glutatión disminuyen de forma natural con el paso del tiempo. A medida que envejecemos, las enzimas responsables de la síntesis de glutatión pierden eficacia. Combinar una dieta equilibrada con suplementos es la forma de conseguir unos niveles óptimos de L-glutatión.
Los suplementos se presentan en tres formas principales:
- - Oral: cápsulas, polvos, líquidos que se ingieren por vía oral. Se encuentran fácilmente pero el organismo no los absorbe con la misma eficacia.
- - Liposomal: Las cápsulas liposomales de L-glutatión son aquellas en las que la molécula de glutatión está contenida dentro de un lípido. Se presenta en una cápsula pero se mejora la absorción.
- - Terapia intravenosa: la L-Glutatión líquida se administra directamente en el torrente sanguíneo. El resultado es una absorción casi inmediata y unos efectos secundarios mínimos.
Otros beneficios de la L-glutatión para la salud
Aunque el L-Glutatión puede ser el mejor antioxidante para la salud inmunológica, conocido como el antioxidante maestro, también tiene muchos otros beneficios. Estos incluyen:
Desintoxicación
El L-glutatión ayuda al hígado a eliminar las toxinas nocivas del organismo. Se adhiere a las toxinas, facilitando su eliminación por el hígado. También protege al hígado del estrés oxidativo, lo que permite al órgano trabajar con mayor eficacia.
Antienvejecimiento
También puede proteger las células de los signos del envejecimiento. El L-Glutatión puede contribuir a la regeneración celular, mejorar la elasticidad de la piel y reducir la hiperpigmentación para que su piel tenga un aspecto más sano y menos arrugado.
Aumento de la energía
El L-Glutatión favorece la función mitocondrial. Las mitocondrias en las células son responsables de su producción de energía, por lo que cuando están trabajando, son más eficientes. Esta eficiencia significa que usted tendrá más energía y más resistencia.
Salud cerebral
El estrés oxidativo también puede afectar al cerebro. Como la L-glutatión protege contra el estrés oxidativo, ayuda a reducir la niebla cerebral y el deterioro cognitivo. El aumento de los niveles de L-glutatión puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades como el Alzheimer y el Parkinson.
Cómo tomar L-glutatión para un apoyo inmunitario máximo
Qué forma de suplemento de L-glutatión tome y cuándo lo tome puede influir en su eficacia. Si toma un suplemento oral, tomarlo diariamente por la mañana con el estómago vacío puede significar que se absorba mejor. Lo mismo ocurre con la L-Glutatión liposomal.
Si se toma L-glutatión por vía oral, las dosis pueden variar en función de la edad, el estilo de vida y el estado de salud.
- - Personas con enfermedades crónicas: Hasta 500 mg al día
- - Adultos: Hasta 200 mg al día
- - Más de 50 años: Hasta 300 mg al día
- - Mujeres embarazadas: Hasta 250 mg al día
- - Atletas: Hasta 300 mg al día
¿Quién puede beneficiarse de los suplementos de L-glutatión?
Uno de los principales atractivos de los suplementos ricos en antioxidantes que puedes encontrar en el Tienda NAD+ At Home es que todos pueden beneficiarse.
Sin embargo, algunas personas pueden obtener más de la suplementación de sus niveles de L-Glutathione, además de hacerlo de forma natural. Estos incluyen:
- - Personas inmunodeprimidas o con infecciones frecuentes - Reforzar su inmunidad le hará menos susceptible a las enfermedades cotidianas.
- - Los expuestos a altos niveles de estrés o toxinas ambientales - La contaminación y el estrés constante pueden disminuir tu inmunidad y agotarte, por lo que recibir un estímulo puede ayudarte a contraatacar.
- - Personas que buscan una forma natural de mantener la salud y la vitalidad a largo plazo - Incluso si usted es una persona sana y en forma, los niveles de L-glutatión disminuyen a medida que envejece. Tomar L-Glutatión para obtener energía y bienestar puede favorecer su salud física y mental a largo plazo.
- - Cualquier persona que experimente fatiga, pereza o signos de estrés oxidativo - Sentirse decaído puede significar que los radicales libres están causando estrés oxidativo. El L-glutatión es un antioxidante que puede ayudar a reducir estos síntomas.
¿Es el L-glutatión el refuerzo inmunitario que necesita?
La ciencia lo respalda - tomar L-Glutathione para la inmunidad es clave para reforzar su sistema inmunológico y mejorar su salud en general.
En NAD+ At Home, ofrecemos Kits de inyección casera de L-Glutatión. Con una inyección subcutánea, usted también evita el tracto digestivo, asegurando que una mayor cantidad de L-Glutathione llegue a las células de su cuerpo. Nuestra fórmula consiste en 100% de alta calidad L-glutatión, diseñado para una absorción superior y un mayor apoyo inmunológico.
Si quiere conseguir una salud inmunológica óptima, visite NAD+ At Home ahora para conocer nuestros productos de L-Glutathione o Contacto si tiene alguna pregunta.
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