سلة

الفئة:

NAD+

هل يساعد NAD على تساقط الشعر؟

جورجينا جلين , ، ممرضة مسجلة 27 فبراير 2026

هل يساعد NAD على تساقط الشعر؟

إن تساقط الشعر أمر شائع، خاصةً لدى الرجال، ولكن هذا لا يمنع من أن يكون تساقط الشعر أمرًا محزنًا. قد يكون تساقط الشعر مؤقتاً وقد يكون دائماً. ويمكن أن يكون حدثاً طبيعياً أو علامة على وجود مشكلة ما.

هناك العديد من الطرق التي يبحث عنها الناس للتعامل مع تساقط الشعر. إحدى هذه الطرق هي المكملات الغذائية.

إن NAD+ هو جزيء يكتسب اهتمامًا متزايدًا في مجال طول العمر والصحة الخلوية، والذي قد يساعد في علاج تساقط الشعر، خاصةً في عصرنا هذا الذي أصبحت فيه علاجات إنقاص الوزن أكثر سهولة وشيوعًا، والتي أصبحت الآن مرتبطة بتساقط الشعر.

سوف نلقي نظرة على NAD ونمو الشعر، وكيف يمكن أن يكونا مرتبطين ببعضهما البعض وما يمكنك فعله لتقليل تساقط الشعر.

ما الذي يسبب تساقط الشعر؟

يمكن أن تساهم العديد من العوامل في حدوث تساقط الشعر. تشمل أسباب تساقط الشعر الشائعة ما يلي:

  • - الوراثة (الثعلبة الوراثية): يمكن أن يكون تساقط الشعر حالة وراثية تحدث مع التقدم في العمر. وهو الشكل الأكثر شيوعاً لتساقط الشعر ويُعرف بالصلع الذكوري والصلع الأنثوي.
  • - التغيرات الهرمونية: يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية المفاجئة الناجمة عن حالات مثل الحمل وانقطاع الطمث والولادة واضطرابات الغدة الدرقية إلى تساقط الشعر بشكل مؤقت أو دائم.
  • - الإجهاد والمرض: يمكن أن تحدث عدة أنواع من تساقط الشعر، بما في ذلك تساقط الشعر المؤقت، مثل تساقط الشعر الكربي، بسبب الإجهاد والمرض. يسبب تساقط الشعر الكربي تساقط الشعر بسبب اضطراب في دورة الشعر، حيث يدفع الإجهاد والمرض بصيلات الشعر إلى مرحلة الراحة، مما يعني عدم وجود نمو جديد.
  • - نقص التغذية: إذا كانت بصيلات الشعر محرومة من العناصر الغذائية مثل الحديد وفيتامين د وفيتامين ب، فسيتباطأ نمو الشعر ويخف الشعر ويتساقط.
  • - فقدان الوزن السريع: يمكن أن يؤدي فقدان الوزن المفاجئ إلى تساقط الشعر التيلوجيني (Telogen effluvluvium)، مما يؤدي إلى تساقط بصيلات الشعر قبل الأوان.

ما هو +NAD+ وما أهميته؟

أصبحت مكملات NAD+ في المملكة المتحدة أكثر شيوعًا في المملكة المتحدة لأن لها العديد من الفوائد نظرًا لكونها أنزيمًا مساعدًا رئيسيًا موجودًا في كل خلية في الجسم، ويشارك في عدد لا نهائي من العمليات الحيوية.

يُعد NAD+ (نيكوتيناميد الأدينين ثنائي النوكليوتيد) ضروريًا لـ

  • - إنتاج الطاقة الخلوية
    - إصلاح الحمض النووي
    - وظيفة الميتوكوندريا
    - مكافحة الالتهاب

يلعب NAD+ أيضًا دورًا في الخلايا سريعة الانقسام. تتكاثر هذه الأنواع من الخلايا وتنقسم باستمرار، وتشمل خلايا الجلد وبصيلات الشعر. ولكي تعمل بشكل صحيح، تحتاج هذه الخلايا إلى الكثير من الطاقة، ويعد +NAD+ ضروريًا لتوفير الوقود اللازم لإنتاج الأدينوسين الثلاثي الفوسفات الذي يعد مصدر الطاقة الرئيسي للخلايا.

هل تزيد التمارين الرياضية من مستويات NAD+؟ صورة لأقراص Liposomal NAD
هل تزيد التمارين الرياضية من مستويات NAD+؟ صورة قلم NAD

هل يساعد NAD+ على تساقط الشعر؟

يلعب NAD+ دورًا مهمًا في الجسم، لذلك قد يكون له تأثير على نمو الشعر بعدة طرق.

الطاقة الخلوية وبصيلات الشعر

تتطلب بصيلات الشعر طاقة عالية للبقاء في مرحلة النمو (طور التنامي). قد يؤثر انخفاض مستويات NAD+ على الأداء الخلوي بمرور الوقت، حيث أنه يشارك بشكل كبير في الطاقة الخلوية. انخفاض NAD+ يعني انخفاض الطاقة الخلوية وانخفاض الأداء.

NAD+ وتخفيف الشعر المرتبط بتقدم العمر

يرتبط انخفاض NAD+ بعمليات الشيخوخة حيث أن انخفاض مستوياته يعني انخفاض كفاءة إصلاح الحمض النووي أو وظيفة الميتوكوندريا أو إنتاج الطاقة مما يؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة بشكل أكثر وضوحاً.
يلعب +NAD+ دوراً داعماً محتملاً في الحفاظ على صحة البصيلات لأنه يحمي هذه الخلايا ويساعد على تغذيتها وإصلاحها.

ما يقوله العلم حاليًا

Whilst there is no direct clinical proof that NAD+ regrows hair, there is growing evidence that NAD+ can indirectly support hair growth by improving cellular resilience and metabolism.

أدوية GLP-1 وتساقط الشعر

ناهضات مستقبلات GLP-1 هي أدوية تساعد في خفض مستويات السكر في الدم وتعزيز فقدان الوزن. ويوجد العديد من العلامات التجارية لهذه الأدوية، وقد أصبحت شائعة بشكل متزايد.

لقد كان هناك قلق متزايد بشأن تساقط الشعر الناتج عن هرمون GLP-1، ولكن هذه الأدوية لا تسبب تساقط الشعر بشكل مباشر.

يمكن أن يؤدي فقدان الوزن السريع وتقييد السعرات الحرارية والإجهاد إلى تساقط الشعر، أي تساقط الشعر. ويرجع ذلك لأن جسمك يعطي الأولوية لوظائف الجسم الأخرى على نمو الشعر، مما يدفع بصيلات الشعر إلى مرحلة الراحة.

غالباً ما تكون أدوية إنقاص الوزن التي تتسبب في تساقط الشعر مؤقتة حيث يتكيف جسمك مع الوضع سريعاً، مع الحاجة إلى بعض الوقت لنمو الشعر مرة أخرى.

هل يمكن أن يدعم NAD+ صحة الشعر أثناء استخدام GLP-1؟

والخبر السار هو أنه يمكن تناول NAD+ وGLP-1 معًا وغالبًا ما يتم تناولهما معًا.

ويرجع ذلك إلى الفوائد المحتملة لدعم NAD+، مثل المساعدة في إنتاج الطاقة وإصلاح الخلايا ومقاومة الإجهاد، وكلها أمور يحتاجها شعرك عندما يمر الجسم بتغير سريع في الوزن.

يعمل GLP-1 على الأمعاء والجسم، في حين أن NAD+ يدعم جسمك، لذلك فهو ليس علاجًا مباشرًا ضد آثار أدوية إنقاص الوزن. يدعم NAD+ كيفية تأقلم جسمك مع التغييرات. هذا يعني أن GLP-1 و NAD+ يكملان بعضهما البعض، بدلاً من التداخل، لذلك لا ينبغي النظر إلى المكملات الغذائية على أنها علاج مكمل للآثار الجانبية لأدوية إنقاص الوزن.

عوامل نمط الحياة الأكثر أهمية من المكملات الغذائية

يجب أن تكون مكملات NAD+ جزءًا من روتينك الصحي. تعمل المكملات الغذائية بشكل أفضل إلى جانب الأسس الصحية.

تتضمن عوامل نمط الحياة التي يجب عليك تضمينها لتحسين مستويات NAD+ ما يلي:

  • - البروتين والمغذيات الدقيقة الكافية
    - التحكم في التوتر وجودة النوم
    - تجنب اتباع نظام غذائي متطرف
    - ممارسة التمارين الرياضية بانتظام

يجب عليك أيضًا أن تهدف إلى الحصول على ن.د.أ.د+ المعتدل والمتسق بدلًا من الحلول السريعة حتى تحصل على أفضل فرصة للحصول على فوائد المكملات على المدى الطويل.

كيفية إبطاء الشيخوخة البيولوجية. امرأة في طريقها إلى البيلاتيس
كيفية زيادة مستويات ناد لديك بشكل طبيعي. امرأة تحضر الخضروات.

ما الذي يمكن أن يفعله NAD+ لتساقط الشعر

في الدراسات التي أُجريت على الحيوانات، تم اقتراح أن NAD+ وسلائفه قد يساعد في نمو الشعر. هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث، وهناك حدود لذلك، ولكن الأدلة تشير إلى أن +NAD+ إيجابي للمساعدة في علاج تساقط الشعر.

من المحتمل أن يدعم NAD+:

  • - الطاقة الخلوية
    - عمليات الشيخوخة الصحية
    - بيئة بصيلات الشعر

لا يمكن لـ NAD+:

  • - عكس تساقط الشعر الوراثي
    - استبدال العلاجات الطبية
    - ضمان إعادة النمو المضمون

قد يكون NAD+ مفيداً لك، ولكنه ليس علاجاً سحرياً. عند التفكير في تناول المكملات الغذائية، يجب عليك وضع توقعات واقعية وفهم أن التعامل مع تساقط الشعر هو رحلة قد تتطلب بعض التجربة والخطأ.

كيف يدعم +NAD+ في المنزل دعم الشعر والعافية

توفر NAD+ في المنزل مجموعة من المنتجات المستنيرة علمياً. نحن نرغب في مساعدة الناس على اتخاذ قرارات مستنيرة، لذا فإننا نولي اهتماماً كبيراً لتوفير الإرشاد والتثقيف للعملاء المحتملين لضمان اتخاذ الجميع قرارات مستنيرة.

يجب أن يكون استخدام منتج، مثل قلم حقن NAD+ الخاص بنا، جزءًا من خطة شاملة لتحسين الخلايا، جنبًا إلى جنب مع استراتيجيات مثل تناول الطعام الجيد وممارسة الرياضة، لمساعدتك على أن تصبح النسخة الأكثر صحة من نفسك.

هذا النوع من الدعم مناسب للأشخاص الذين يركزون على طول العمر والطاقة والتعافي.

كما نؤكد على ضرورة استشارة أخصائيي الرعاية الصحية عند الحاجة للتأكد من أنك تتخذ أكثر الخيارات أماناً في جميع الأوقات وإجراء تغييرات إيجابية على جسمك ونمط حياتك.

اعرف المزيد عن NAD+ وتساقط الشعر اليوم

قد يكون لـ NAD+ فوائد للشعر، حيث يدعم تساقط شعرك على المستوى الخلوي من خلال مساعدة طاقة الخلايا، ويساعد في إصلاح الشعر والحفاظ على صحة بصيلات الشعر. وعلى الرغم من أن NAD+ قد يساعد في علاج تساقط الشعر، إلا أن هناك العديد من الأسباب لهذه المشكلة، لذا فهو ليس علاجاً أكيداً لها.

قد يكون التساقط المرتبط بـ GLP-1 مصدر قلق كبير بالنسبة لك، ولكنه غالبًا ما يكون مؤقتًا وشيء يمكنك معالجته وتحسينه مع مرور الوقت. قد تتطلع إلى NAD+ لتحب كل شيء، ولكن الأهم من ذلك هو التركيز على الصحة الخلوية طويلة الأمد وليس على الإصلاحات السريعة، بحيث تبدأ في اتباع روتين أكثر صحة وتحسين جسمك.

تواصل مع NAD+ في المنزل اليوم للحصول على مزيد من الإرشادات أو استكشف موقعنا الإلكتروني للاطلاع على مجموعة من الموارد التعليمية.

السلة