يعيش الناس لفترة أطول وبصحة أفضل. ويزداد متوسط العمر المتوقع في جميع أنحاء العالم, تضاعف تقريبًا من 32 عامًا في عام 1900 إلى أكثر من 71 عامًا الآن.
ومع هذا الوعي المتزايد بالصحة والعلوم الحديثة، كان هناك اهتمام متزايد بالعلاجات المضادة للشيخوخة. في هذه الحدود الجديدة هي NAD+.
لقد أصبح إنزيم NAD+ ومكافحة الشيخوخة موضوعين مترابطين بشكل وثيق مع زيادة استكشاف تأثيرات هذا الإنزيم المساعد ومعرفتها على نطاق واسع. يقسم المشاهير والرياضيون والقراصنة البيولوجيون جميعهم على الفوائد العديدة ل كبسولات NAD+ و أطقم الحقن.
حسناً، هل يعكس NAD الشيخوخة؟ اكتشف ذلك هنا!
ما هو NAD+ ولماذا يتراجع مع التقدم في العمر؟
إذا كنت مهتمًا بعكس مسار الشيخوخة الخلوية في المملكة المتحدة، فأنت بحاجة إلى معرفة NAD+. وهو يرمز إلى نيكوتيناميد الأدينين ثنائي النوكليوتيد وهو إنزيم مساعد موجود في كل خلية من خلايا الجسم.
NAD+ في عمليات لا حصر لها في الجسم، حيث يساعد في إنتاج الطاقة، ووظيفة الميتوكوندريا، وإصلاح الحمض النووي، والتواصل الخلوي، والمساعدة في إصلاح العضلات والأنسجة.
لا مفر، NAD+ تبدأ المستويات في الانخفاض مع تقدمك في العمر. ويحدث هذا بشكل أساسي بسبب زيادة إنزيمات مثل CD38 وPARPS، مما يؤدي إلى زيادة استهلاك إند وتكسير إند. كما يتوقف جسمك أيضاً عن القدرة على تخليق NAD بنفس الكفاءة، مما يعني أن مستوياته تبدأ في الانخفاض.
هذا الانخفاض في NAD+ في الجسم إلى الإرهاق وبطء التعافي وأعراض الشيخوخة الأخرى مثل تلف أنسجة الجلد.
العلم وراء NAD+ والشيخوخة
هناك الكثير من المعلومات العلمية التي تشرح كيفية ارتباط +NAD+ والشيخوخة.
- - السرتوينات: قد يساعد NAD+ في الشيخوخة الصحية لأنها تشارك في تنشيط السرتوينات. وهي مجموعات من البروتينات التي يشار إليها أحيانًا باسم جينات طول العمر. وتشارك السرتوينات في إصلاح الحمض النووي والاستجابات المضادة للالتهابات ومكافحة الإجهاد التأكسدي. كل هذا يمكن أن يساعد في الحد من آثار الشيخوخة.
- - إصلاح الحمض النووي: يدعم +NAD+ الإنزيمات الأخرى مثل السرتوينات وPARPs لإصلاح الحمض النووي، مما يمنحها الطاقة التي تحتاجها لإنجاز المهمة. قد يساهم ضعف إصلاح الحمض النووي في الشيخوخة ويجعلك أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.
- - الإجهاد التأكسدي: الأكسدة هي اختلال توازن الجذور الحرة ومضادات الأكسدة في جسمك. يؤدي هذا الخلل إلى تلف الخلايا والالتهابات. يشارك NAD+ في إنتاج NADPH، وهو جزيء يلعب دورًا حيويًا في إنتاج مضادات الأكسدة. وهذا يعني تلفاً أقل للخلايا ووظيفة أفضل للخلايا.
- - صحة الميتوكوندريا: الميتوكوندريا هي مراكز الطاقة في الخلايا. يمكن أن يؤدي الخلل الوظيفي في الميتوكوندريا إلى استجابات التهابية وزيادة الإجهاد التأكسدي وانخفاض إنتاج الطاقة. كل هذا يساهم في ظهور أعراض أكثر وضوحاً للشيخوخة.
أبحاث NAD+ الرئيسية
أصبحت جميع الأدلة حول فوائد NAD+ معروفة أكثر بسبب الأبحاث والنتائج التي توصل إليها أشخاص مثل د. ديفيد سنكلير. وهو أستاذ جامعي من جامعة هارفارد ألّف كتابًا من أكثر الكتب مبيعًا بعنوان “مدى الحياة” يبحث في العلم وراء هرمون النيتروجين والشيخوخة اللاجينية - حيث يمكن عكس المعلومات اللاجينية التي يتم فقدانها، مما يؤدي إلى تجديد الخلايا والأنسجة.
د. نيكولا جيه كونلان كتب عن دور NAD+ في الطب التجديدي وأجرى البروفيسور ماتياس زيغلر من جامعة بيرغن بحثًا في كيف يرتبط +NAD+ والميتوكوندريا بالشيخوخة.
يمكن لـ NAD+ عكس الشيخوخة العكسية؟
إذن، هل NAD+ عكس الشيخوخة العكسية؟
NAD+ لا يمكن للعلاج أن يعيد الزمن إلى الوراء أو يجعلك أصغر سناً بيولوجياً بين عشية وضحاها. ما يمكن أن يفعله هو دعم الوظائف الخلوية التي تبطئ عملية الشيخوخة وتجعل جسمك يعمل بكفاءة أكبر.
هذا دراسة من عام 2024 والعديد من الأبحاث الأخرى، مع تخصيص المزيد من الأبحاث لموضوع NAD، يبدو أنها تشير إلى أن تعزيز NAD+ مستويات قد تؤدي إلى تحسن في مستويات الطاقة, والإدراك وجودة البشرة ووظيفة الأيض.
كل هذا يمكن أن يكون له تأثير مجدد للشباب، مما يقلل من تأثير الشيخوخة.
التوقعات والفوائد الواقعية
هناك عدد كبير من مجموعة من الفوائد التي يمكنك الحصول عليها من NAD+ ولكن عليك أن تتذكر أنه لا يمكن أن يحولك إلى سوبرمان أو امرأة خارقة. يجب أن تكون علاجات NAD+ جزءًا من العيش بأسلوب حياة أكثر صحة. يمكن أن يساعد تناول الطعام الجيد وممارسة التمارين الرياضية على زيادة مستويات NAD في جسمك ودعم التدهور المرتبط بالعمر.
إليك ما قد تستفيده من زيادة مستويات NAD+ في جسمك:
- - تعزيز الطاقة والصفاء الذهني: بما أن NAD حيوي لطاقة الخلايا وكفاءتها، فإن ذلك يجعلك تشعر بمزيد من الطاقة. يمكن أن يساعد في الوظيفة الإدراكية والذاكرة وقد يحمي من مشاكل مثل الخرف.
- - تحسين النوم والمزاج: سيساعدك NAD+ على تنظيم إيقاع ساعتك البيولوجية، مما يمنحك نومًا أفضل جودة. غالباً ما يكون المزاج السيئ ناتجاً عن الشعور بالتعب والإرهاق، ومع اتباع نمط نوم أكثر انتظاماً، ستجد أن مزاجك يتحسن. قد يساعد NAD+ أيضًا في تنظيم المزاج عن طريق زيادة مستويات الدوبامين والسيروتونين.
- - بشرة صحية ومعدلات تعافي أكثر: يساعد NAD+ في إصلاح الحمض النووي، مما يقلل من تلف البشرة الناتج عن أشعة الشمس. ويؤدي الدعم الذي يقدمه لوظيفة الميتوكوندريا وإنتاج الطاقة إلى خلايا بشرة أكثر صحة وتنشيط الخلايا المتعبة.
طرق التوصيل: كيفية الحصول على NAD+
تأتي علاجات ومكملات NAD+ بأشكال عديدة. جميعها يمكن أن تساعد، لذا عند اتخاذ القرار يجب أن تختار الطريقة التي تشعر بالراحة أكثر بالنسبة لك.
العلاج الوريدي
أصبح العلاج بـ NAD IV في المملكة المتحدة أكثر شيوعًا بسبب تأييد المشاهير له. هذه طريقة فعالة للغاية وكفؤة لتعزيز مستويات NAD+ لأنها الطريقة الأكثر مباشرة وتوافرًا بيولوجيًا. من خلال هذه الطريقة، يتجاوز المكمل الغذائي الجهاز الهضمي ويتم امتصاصه مباشرةً في مجرى الدم دون تخفيفه.
المكملات الغذائية مقابل الحقن الوريدية
يمكنك تناول المكملات الغذائية عن طريق الفم من NAD+ على شكل كبسولات ليبوسومال. بالمقارنة مع الحقن الوريدية، يمكن إدخال المكملات الغذائية التي تؤخذ عن طريق الفم بسهولة أكبر في روتينك اليومي، وهي أرخص ثمناً، كما أن احتمال حدوث آثار جانبية منخفضة.
التوصيل في المنزل
الحقن في المنزل هو حل وسط محتمل، حيث يوفر التوافر البيولوجي للعلاج الوريدي والراحة التي توفرها المكملات الغذائية التي تؤخذ عن طريق الفم. يمكنك الحصول على إشراف طبي للتوصيل المنزلي، وحضور تدريب على الحقن في المنزل للتأكد من سلامتك وإخبار طبيبك العام بما تفعله حتى يتمكن من تقديم الإرشادات.
دعم الشيخوخة الصحية مع NAD+ في المنزل
الشيخوخة جزء من الحياة، ولكن هناك طريقة أفضل للقيام بذلك.
يحتوي NAD+ على العديد من الفوائد، وقد تكون المكملات الغذائية هي ما تحتاجه للمساعدة في تحسين صحتك وجسمك. اطّلع على متجر إلكتروني للاطلاع على مجموعة منتجات NAD+ At Home من المنتجات الصحية.
English (UK) 
Arabic 
Spanish 
German 
French 
English (United States) 
English (Australia)